(资料图片仅供参考)

1、疾病分析：要想头发长得快，营养一定要跟上，多吃含优质蛋白质的食物，如肉类或鱼类。

2、适当服用维生素C和B族维生素，平时多吃水果蔬菜。

3、还可以吃一些含铁的食物，如菠菜、黑芝麻、核桃等。

4、建议中药配合食疗，效果会更好。

5、因为生发需要气血充足，所以建议吃能滋阴补血的药物，如六味地黄丸、杞菊地黄丸等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。