雨 水

北京时间2月19日

(资料图)

我们迎来了

兔年春天的第二个节气

雨水

随着“雨水”节气的到来

寒风呼啸、雪花纷飞的天气

将渐行渐远

和煦的阳光和潇潇的细雨

开始浸染早春大地

“且东风既解冻，则散而为雨矣”

至此天气回暖，大雁北归

迸发出的新芽

带来第一抹春意

天地间一派生机勃发

节气由来

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雨水是二十四节气中的第2个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样都是反映降水现象的节气。

雨水三候

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01

獭祭鱼

雨水之日“獭祭鱼”，獭，水獭，又名水狗。水獭捕捉到鱼后，会将捕获的鱼排列在河边，展示一番后再享受。

02

鸿雁来

雨水后五日“候雁北”，雁为知时之鸟，热归塞北，寒去江南，它感知到春信，即刻北飞。

03

草木萌动

再五日，“草木萌动”，雨媚风娇中，莺飞草长了。

雨水·习俗

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忙农事

雨水节气到来，全国大部分地区严寒多雪的冬季已经过去，降雨逐渐增多，对农业生产有着重要的影响。“雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝”，雨水节气在南方被称为“可耕之候”。春耕、春灌、播种、育苗、施肥、防冻、嫁接果木等农事活动，便要陆续展开了。

占稻色

作为春耕初始最重要的节气，雨水当天，华南地区的农户人家往往以爆炒糯谷占卜收成，爆出的糯米花越多，收成越好。

雨水·养生

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春捂防寒

雨水之后，空气中水分增加，导致气温不仅低，而且寒中有湿，这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响，老人、小孩要“春捂”，预防“倒春寒”。

调养脾胃

雨水后天气转暖，风多物燥，早晚较冷，应该多吃新鲜蔬菜、多汁水果，以补充人体水分，饮食上应少酸多甜，可选择韭菜、百合、山药、荸荠等在精神调摄方面，要以养元气、不妄作劳。

生活上顺应自然，保护生机，遵循自然变化的规律，这样便于脾胃协调，可促进和调节机体新陈代谢。

起居生活

雨水时节，天气变化不定，容易引起情绪波动、心神不定，影响身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。因此，要保持情绪的稳定，保证起居有常，劳逸结合。

“阳和启蛰，万物皆春”

在这个生机勃勃

鸟语花香的好时节

快约上三五好友

去欣赏初春的美好光景吧~

编辑：祁海凤

图文：祁海凤

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